Siesta-Frida in Action

Erstes lockeres Einlaufen, zum Aufwärmen,

dann ab durch den Tunnel,

rauf auf`n Steg und hopplahopp auch wieder runter,

flott über die Wippe,

rüber über den Rost, rein in den Tunnel und schnell wieder raus.

Man beachte an dieser Stelle meine Ohren – die zeigen die Geschwindigkeit an, mit der ich mich aus dem Tunnel heraus in Richtung Sprung bewege.

Erster Sprung (in der Höhe geht noch was),

und auch hier bitte ich um besondere Beachtung und Applaus für meine Körperhaltung.

Zackig ab zum zweiten Sprung (gespannt wie eine Feder, jawoll!),

In lockerem Trab neben Herrchen her,

kurz mal ein bisschen Slalom laufen,

und angekommen, jedenfalls fast!

Nun schnell ein klitzekleines Nickerchen zwischendurch, dann ist man auch wieder fit für einen zweiten oder dritten Durchgang.

Viele liebe Grüße aus Arnum senden Euch allen Frida (ex Karina aus Almendralejo) und der Rest!
Arnum, den 18.07.2013